Latihan di lapangan setelah jam sekolah sering terasa berat di awal, tetapi setelah beberapa minggu tubuh mulai terbiasa. Dari pengalaman di sekolah, konsistensi kecil ternyata lebih mudah dipertahankan dibanding target besar yang cepat ditinggalkan. Oleh sebab itu, memilih… Lihat selengkapnya

Latihan di lapangan setelah jam sekolah sering terasa berat di awal, tetapi setelah beberapa minggu tubuh mulai terbiasa. Dari pengalaman di sekolah, konsistensi kecil ternyata lebih mudah dipertahankan dibanding target besar yang cepat ditinggalkan. Oleh sebab itu, memilih… Lihat selengkapnya