Latihan fisik yang baru mulai sering terasa canggung di minggu pertama. Mirip ketika saya mencoba kembali ke kebiasaan diam yang sempat longgar: tubuh menolak, lalu pelan-pelan menurut. Yang bikin gelisah: keinginan spektakel lebih cepat daripada ketekunan. Proses kecil lebih… Lihat selengkapnya

Latihan fisik yang baru mulai sering terasa canggung di minggu pertama. Mirip ketika saya mencoba kembali ke kebiasaan diam yang sempat longgar: tubuh menolak, lalu pelan-pelan menurut. Yang bikin gelisah: keinginan spektakel lebih cepat daripada ketekunan. Proses kecil lebih… Lihat selengkapnya