Mencoba olahraga di luar ruangan setelah jam kerja memperlihatkan satu hal yang jarang masuk daftar “tips sehat”: kualitas udara dan panas permukaan jalan ikut menentukan apakah rutinitas bertahan. Berdasarkan pengalaman mencoba kebiasaan baru, niat bergerak lebih banyak cepat…
0 suka·0 balasan4 Sep lalu