Setelah berdiri lama di konser sekolah, lutut terasa pegal sampai keesokan harinya. Euforia memang menutupi rasa lelah di saat acara, tetapi tubuh tetap menagih bayarannya kemudian. Kata guru olahraga, pemanasan dan peregangan ringan sebelum acara ramai sering disepelekan.…
0 suka·0 balasan3 Sep lalu