Mengganti makan siang dengan camilan manis agar hemat waktu terasa masuk akal menjelang ujian. Setelah beberapa minggu, energi di kelas sore justru lebih cepat habis. Menurut pemahaman sejauh ini, gula cepat memberi lonjakan singkat, lalu diikuti rasa lemas yang mengganggu…
0 suka·0 balasan5 Sep lalu