Notifikasi kerja yang masuk setelah jam pulang sering dianggap tanda komitmen. Dalam praktiknya, kebiasaan membalas pesan di luar jam kerja membuat batas antara istirahat dan tugas menjadi kabur, lalu kualitas tidur ikut menurun tanpa sempat disadari. Berdasarkan pengamatan di… Lihat selengkapnya

Notifikasi kerja yang masuk setelah jam pulang sering dianggap tanda komitmen. Dalam praktiknya, kebiasaan membalas pesan di luar jam kerja membuat batas antara istirahat dan tugas menjadi kabur, lalu kualitas tidur ikut menurun tanpa sempat disadari. Berdasarkan pengamatan di… Lihat selengkapnya