Kopi sachet di rapat organisasi sekolah membuat orang tetap terjaga, tetapi malamnya tidur jadi lebih gelisah. Dari yang diamati selama ini, rasa “produktif” di sore hari sering dibayar dengan kepala yang berat keesokan paginya. Karena itu, mulai dicoba membatasi asupan kafein… Lihat selengkapnya

Kopi sachet di rapat organisasi sekolah membuat orang tetap terjaga, tetapi malamnya tidur jadi lebih gelisah. Dari yang diamati selama ini, rasa “produktif” di sore hari sering dibayar dengan kepala yang berat keesokan paginya. Karena itu, mulai dicoba membatasi asupan kafein… Lihat selengkapnya