Jam pulang yang tidak menentu membuat pola makan ikut bergeser. Makan malam terlalu larut, lalu perut terasa tidak nyaman saat tidur; keesokan harinya nafsu makan pagi menurun. Dari pengalaman magang belakangan ini, irama tubuh tidak mengikuti jadwal kerja, melainkan… Lihat selengkapnya

Jam pulang yang tidak menentu membuat pola makan ikut bergeser. Makan malam terlalu larut, lalu perut terasa tidak nyaman saat tidur; keesokan harinya nafsu makan pagi menurun. Dari pengalaman magang belakangan ini, irama tubuh tidak mengikuti jadwal kerja, melainkan… Lihat selengkapnya